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■■■　◆１００を切るゴルフ講座！◆
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■■■　　〜超簡単なゴルフ上達法〜
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ダフリ・トップを無くす２

みなさんこんにちは。
毎週金曜日なんですが、今週は火曜日にも配信しました（号外ではありません）

冬の寒い時期は、コースではなく練習場に通ってもらいたい。
寒くてライバルがゴルフから離れている時に、ちゃっかり上達してしまおう！
ということで、上達に効果的な練習方法をお届けしますね。

しっかりモチベーションを上げてゴルフ上達を目指してくださいね！
冬の間の練習が春には実を結びますから！！

＜＜練習方法＞＞------------------------------------------------

アプローチでのダフリやトップは基本的に余計な動きが原因で起こります。
特に高い球を打とうとかスピンの効いた球を打ちたい、低く出したい
などなどいろんな考えでスイングする事が多いものです。

しかし、その欲がクラブや体に余計な動きをさせてしまいミスが頻発する
のです。本来のフェースの角度を使い、高い球、低い球を自然に打つ練習を
しましょう。

一番簡単なランニングアプローチだけをマスターし、後はクラブの番手を
変えて高い球、低い球、転がる球、止まる球を打ち分けましょう。

ポイント１
　使用クラブはＳＷから７Ｉまで！

ポイント２
　コックを使わない！

ポイント３
　右手の角度をキープする！

ポイント４
　どのクラブでも打ち方は同じ、ランニングアプローチを意識する！

さて、実際の練習方法にいきましょう。

アドレス・・・スクエアで左足のつま先を少し飛球線に向けます

ボール位置・・・ＳＷではスタンス中央、番手が長くなるにつれて右に
ズラし、７Ｉでは右足つま先前にする

注意１・・・球を上げよう！とか低く出そう！という意識は持たない

注意２・・・球筋はクラブで変える
　　　　　　（転がす場合は７Ｉ、上げる場合はＳＷ）

注意３・・・体の回転のみを意識する

注意４・・・「線」をイメージする

注意５・・・距離感とランの長さは練習で身に付けてください。

何度も練習して打ち方のコツと距離感を習得してください。
しかし、集中しすぎると球を凝視することになりダフってしまいます。
軽い気持ちで取り組んでください。
（球を凝視するのはＮＧ　←　これめっちゃ重要です！！）

継続して練習すること、それがゴルフの上達の近道なのです。
飽きないように工夫して、自分の練習に取り入れてください。

＜＜練習方法　ここまで＞＞---------------------------------------