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飛距離ＵＰ１

こんにちは。
今日から「飛距離ＵＰ」について簡単な練習方法を紹介します。
何回か連続して飛距離ＵＰについて書きますので、練習に取り入れて
みてくださいね。

飛距離をＵＰさせる要素はいくつもあります。
その中に安定した下半身というものも大事な要素の１つです。

しかし、下半身をしっかりと構えようと伝えると重心が低く
なってしまいスイングできないくらい低く構える人も中にはいます。

下半身をしっかり構えるということは上体を下げることではありません。
下半身をしっかり安定させるコツはお尻です。

アドレスでお尻を後方に出しましょう！
いわいる「でっちり」状態にするのです。

このでっちりは、下半身を安定させるだけでなく、自然に胸を大きく
張ることが容易になり、背筋もピンと伸ばせるのです。

最初は多少不恰好になりやすいですが、慣れてくると自然にお尻を出す
事ができ、背筋も胸も特別な意識がなくても張ることができるのです。

飛距離が欲しい人、まずはでっちりで練習しましょう！

でっちりにより下半身が安定するとスイング軌道が安定し
飛距離だけでなくミスを減らす事にもなるのです。

　　でっちり

　　　↓

　　胸を張る

　　　↓

　　背筋が伸びる

　　　↓

　　軸がストレートになる

　　　↓

　　スイングの軌道が安定する

　　　↓

　　飛距離ＵＰ